NUESTRA BITÁCORA

Bienvenido a “La Bitácora”, el blog de RESPIRONAUTAS, donde compartimos información relevante para tu evolución personal. encontrarás  artículos y videos no solo acerca del mundo de la respiración y el breathwork, si no también de mindfulness y meditación, neurociencia, consciencia y espiritualidad, postura corporal y también reseñas e historias de los más destacados Respironautas de todas las épocas alrededor del mundo. 

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BIOMECÁNICA DE LA RESPIRACIÓN

La biomecánica de la respiración tiene que ver con los músculos y estructuras que hacen posibles los movimientos que se producen en tu cuerpo para que puedas exhalar e inhalar. El movimiento del aire dentro y fuera de las vías respiratorias se logra mediante cambios...

DEJA DE SER UN ASPIRANTE

“¿Qué es la verdad? ¿Qué no es la verdad? No está en las palabras que dices.  Está en la forma en que sostienes la vida dentro de ti. Está en tu forma de ser. Tanto si eres un gusano rastrero como un gran ser humano, cuando el sol sale en la mañana, los ilumina a...

BIOQUÍMICA DE LA RESPIRACIÓN

Para explicar por qué la forma en que respiramos impacta la Bioquímica de todo nuestro cuerpo, tenemos que mirar un poco de ciencia. Ahora, agárrate el sombrero, porque nos pondremos un poco técnicos aquí, pero esto te ayudará a juntar todas las piezas y a entender...

MANIFIESTO DEL RESPIRONAUTA

Un Respironauta explora, descubre y realiza EN SÍ MISMO mediante el poder de su Respiración y de su Biología, las fascinantes posibilidades fisiológicas, psicológicas y espirituales de la consciencia humana. Y lleva su vida a OTRO NIVEL, al lograr un mejor desempeño...

BIOMECÁNICA DE LA RESPIRACIÓN

La biomecánica de la respiración tiene que ver con los músculos y estructuras que hacen posibles los movimientos que se producen en tu cuerpo para que puedas exhalar e inhalar. El movimiento del aire dentro y fuera de las vías respiratorias se logra mediante cambios...

DEJA DE SER UN ASPIRANTE

“¿Qué es la verdad? ¿Qué no es la verdad? No está en las palabras que dices.  Está en la forma en que sostienes la vida dentro de ti. Está en tu forma de ser. Tanto si eres un gusano rastrero como un gran ser humano, cuando el sol sale en la mañana, los ilumina a...

BIOQUÍMICA DE LA RESPIRACIÓN

Para explicar por qué la forma en que respiramos impacta la Bioquímica de todo nuestro cuerpo, tenemos que mirar un poco de ciencia. Ahora, agárrate el sombrero, porque nos pondremos un poco técnicos aquí, pero esto te ayudará a juntar todas las piezas y a entender...

MANIFIESTO DEL RESPIRONAUTA

Un Respironauta explora, descubre y realiza EN SÍ MISMO mediante el poder de su Respiración y de su Biología, las fascinantes posibilidades fisiológicas, psicológicas y espirituales de la consciencia humana. Y lleva su vida a OTRO NIVEL, al lograr un mejor desempeño...

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RESPIRONAUTAS

Mediante el poder de tu RESPIRACIÓN y de tu BIOLOGÍA, explora, descubre y realiza EN TÍ MISMO las fascinantes posibilidades fisiológicas, psicológicas y espirituales de la consciencia humana. 

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