Antonio José Osorio

El  Respironauta Master

“Respirar es armonizarnos con el universo entero”

¡ENCANTADO DE CONOCERTE!  Soy practicante Zen desde hace 30 años, práctica en la cual la respiración, la postura corporal y la atención son pilares fundamentales. Durante los últimos 20 años he enseñado meditación y práctica de la atención plena. Me he dedicado a investigar, estudiar y profundizar todo lo relacionado con la ciencia y el arte de la respiración, su importancia, significado y aplicación en todas las tradiciones espirituales e iniciáticas alrededor del mundo y su enorme poder para restablecer, equilibrar y mejorar la salud y sobre todo, el desempeño físico, mental y emocional de los seres humanos..

En RESPIRONAUTAS.COM comparto, junto a Respironautas de todo el mundo, métodos y técnicas avanzadas y revolucionarias, a la vez muy sencillos y fáciles de aplicar en la vida diaria de cualquier persona, pero sobre todo, de un profundo impacto, para corregir y sanar los malos hábitos respiratorios, la respiración disfuncional, el síndrome de hiperventilación y los trastornos de los patrones respiratorios que son algunos de los principales factores que nos impiden tener buena salud y disfrutar de una vida plena.

mi viaje de aprendizaje

No estaría donde estoy sin la guía de algunos maestros increíbles. Me siento bendecido de poder aprender de algunos de los grandes y ser parte del increíble y transformador movimiento de la respiración y la meditación. Estos son algunos de los Respironautas que han guiado mi proceso:

 

mi viaje de aprendizaje

No estaría donde estoy sin la guía de algunos maestros increíbles. Me siento bendecido de poder aprender de algunos de los grandes y ser parte del increíble y transformador movimiento de la respiración y la meditación. Estos son algunos de los Respironautas que han guiado mi proceso:

 

Antonio José Osorio

El  Respironauta Master

“Respirar es armonizarnos con el universo entero”

¡ENCANTADO DE CONOCERTE!  Soy practicante Zen desde hace 30 años, práctica en la cual la respiración, la postura corporal y la atención son pilares fundamentales. Durante los últimos 20 años he enseñado meditación y práctica de la atención plena. Me he dedicado a investigar, estudiar y profundizar todo lo relacionado con la ciencia y el arte de la respiración, su importancia, significado y aplicación en todas las tradiciones espirituales e iniciáticas alrededor del mundo y su enorme poder para restablecer, equilibrar y mejorar la salud y sobre todo, el desempeño físico, mental y emocional de los seres humanos..

En RESPIRONAUTAS.COM comparto, junto a Respironautas de todo el mundo, métodos y técnicas avanzadas y revolucionarias, a la vez muy sencillos y fáciles de aplicar en la vida diaria de cualquier persona, pero sobre todo, de un profundo impacto, para corregir y sanar los malos hábitos respiratorios, la respiración disfuncional, el síndrome de hiperventilación y los trastornos de los patrones respiratorios que son algunos de los principales factores que nos impiden tener buena salud y disfrutar de una vida plena.

mi viaje de aprendizaje

No estaría donde estoy sin la guía de algunos maestros increíbles. Me siento bendecido de poder aprender de algunos de los grandes y ser parte del increíble y transformador movimiento de la respiración y la meditación. Estos son algunos de los Respironautas que han guiado mi proceso:

 

Patrick Mckeown

Desde hace cuatro años soy alumno de Patrick McKeown, uno de los expertos más reconocidos en el campo de la Respiración a nivel mundial, autor del libro “The Oxygen Advantage” © y creador del método del mismo nombre. Junto con mi hijo Lucas, El Respironauta, fuimos los dos primeros instructores certificados de OXYGEN ADVANTAGE® en Colombia y en América Latina y ahora hacemos parte de la primera generación de Instructores Master (formadores de instructores) de habla hispana. Patrick ha escrito nueve libros sobre respiración, varios de los cuales son best sellers. “The Breathing Cure” es su más reciente publicación. Patrick fue nombrado miembro de la Royal Society of Biology en el Reino Unido por su contribución a nuestra comprensión de la respiración.

www.oxygenadvantage.com

Patrick Mckeown

Desde hace cuatro años soy alumno de Patrick McKeown, uno de los expertos más reconocidos en el campo de la Respiración a nivel mundial, autor del libro “The Oxygen Advantage” © y creador del método del mismo nombre. Junto con mi hijo Lucas, El Respironauta, fuimos los dos primeros instructores certificados de OXYGEN ADVANTAGE® en Colombia y en América Latina y ahora hacemos parte de la primera generación de Instructores Master (formadores de instructores) de habla hispana. Patrick ha escrito nueve libros sobre respiración, varios de los cuales son best sellers. “The Breathing Cure” es su más reciente publicación. Patrick fue nombrado miembro de la Royal Society of Biology en el Reino Unido por su contribución a nuestra comprensión de la respiración.

www.oxygenadvantage.com

Estudié y practiqué por muchos años – desde 1990 al 2013 – con el maestro Zen frances André Reitai Lemort, El hombre que me enseñó a respirar por mi propia nariz, y a dejar de pretender respirar por la nariz de los demás. Estudió física y trabajó en el campo científico hasta los 48 años, cuando vino a Colombia para difundir la práctica del Zen que había recibido de su maestro japonés, Taisen Deshimaru. El Maestro Lemort introdujo en Colombia la práctica del Zen con la fuerza, tradición y profundidad aprendidas de Taisen, quien a su vez las recibió del maestro Kodo Sawaki. Es una línea histórica que rescata la esencia del Zen como práctica vital. Es autor del libro “La doble equivocación: de la ilusión de la realidad del yo”.

www.fundacionzen.org

reitai lemort

reitai lemort

Estudié y practiqué por muchos años – desde 1990 al 2013 – con el maestro Zen frances André Reitai Lemort, El hombre que me enseñó a respirar por mi propia nariz, y a dejar de pretender respirar por la nariz de los demás. Estudió física y trabajó en el campo científico hasta los 48 años, cuando vino a Colombia para difundir la práctica del Zen que había recibido de su maestro japonés, Taisen Deshimaru. El Maestro Lemort introdujo en Colombia la práctica del Zen con la fuerza, tradición y profundidad aprendidas de Taisen, quien a su vez las recibió del maestro Kodo Sawaki. Es una línea histórica que rescata la esencia del Zen como práctica vital. Es autor del libro “La doble equivocación: de la ilusión de la realidad del yo”.

www.fundacionzen.org

Dani Mae

He participado de las dos primeras ediciones del Breath Technique Training impartido por Dani Mae, de Breath Guidance, un entrenamiento en el que se estudian y se practican técnicas de respiración fundamentales en ciencias tales como la del Pranayama, el Free Diving y el Breath Work, en formas tanto modernas como ancestrales. Dani es una brillante y carismática  maestra de Yoga y Respiración. Fundó Breath Guidance como un regalo para compartir con el mundo y ha viajado por muchos lugares del planeta para explorar cada tradición, teoría y práctica de Breathwork que ha encontrado. Lo que más le gusta hacer es compartir sus conocimientos de respiración y ver los efectos inmediatos y duraderos que tiene en las vidas de las personas.

www.breathguidance.com

Dani Mae

He participado de las dos primeras ediciones del Breath Technique Training impartido por Dani Mae, de Breath Guidance, un entrenamiento en el que se estudian y se practican técnicas de respiración fundamentales en ciencias tales como la del Pranayama, el Free Diving y el Breath Work, en formas tanto modernas como ancestrales. Dani es una brillante y carismática  maestra de Yoga y Respiración. Fundó Breath Guidance como un regalo para compartir con el mundo y ha viajado por muchos lugares del planeta para explorar cada tradición, teoría y práctica de Breathwork que ha encontrado. Lo que más le gusta hacer es compartir sus conocimientos de respiración y ver los efectos inmediatos y duraderos que tiene en las vidas de las personas.

www.breathguidance.com

Aunque es mi alumno más avanzado, mi hijo Lucas, se ha convertido a la vez en uno de mis mayores maestros. Desde muy temprana edad se vio “inevitablemente” influenciado y “permeado” por mis búsquedas y mi Sed de Ser;  ha hecho suyo y a la vez de todos, esta síntesis que ha ido surgiendo a partir de mi trabajo incesante de investigación y experimentación que dio origen, primero, a nuestro proyecto familiar “OTRA FRECUENCIA” y ahora a mi proyecto personal RESPIRONAUTAS. El es el primer resultado, el prototipo, la muestra real de lo que puede llegar a ser alguien que se convierte en Respironauta

Instagram: @elrespironauta

El RESPIRONAUTA

El RESPIRONAUTA

Aunque es mi alumno más avanzado, mi hijo Lucas, se ha convertido a la vez en uno de mis mayores maestros. Desde muy temprana edad se vio “inevitablemente” influenciado y “permeado” por mis búsquedas y mi Sed de Ser;  ha hecho suyo y a la vez de todos, esta síntesis que ha ido surgiendo a partir de mi trabajo incesante de investigación y experimentación que dio origen, primero, a nuestro proyecto familiar “OTRA FRECUENCIA” y ahora a mi proyecto personal RESPIRONAUTAS. El es el primer resultado, el prototipo, la muestra real de lo que puede llegar a ser alguien que se convierte en Respironauta

Instagram: @elrespironauta

Y debo mencionar mis formaciones en el MÉTODO BUTEYKO (Instructor certificado por Buteyko Clinic International), en REBIRTHING, de Leonard Orr, BIODANZA, de Rolando Toro, y además, dar gracias a tantos autores y personas que han significado una influencia y una enseñanza en mi vida. Sin cada uno de ellos no sería posible compartir este proyecto de RESPIRONAUTAS hoy contigo.

¡Infinitas Gracias a cada uno de ellos!

respira

QUÉ ES SER UN RESPIRONAUTA

nuestro manifiesto

 

Un Respironauta explora, descubre y realiza EN SÍ MISMO mediante el poder de su Respiración y de su Biología, las fascinantes posibilidades fisiológicas, psicológicas y espirituales de la consciencia humana. Y lleva su vida a OTRO NIVEL, al lograr un mejor desempeño físico, emocional y mental y una relación armónica y sana consigo mismo, con los demás y con su entorno.

Un Respironauta sabe que la respiración es su vida, pues es lo único que hace 24/7/365, desde que nace hasta que muere, y por eso es consciente de que su forma de respirar, es lo que realmente determina su Estilo de Vida. Si respira más de lo que su metabolismo requiere en el instante, se estresa más, come de más, se enferma de más, consume de más, reacciona de más, se cansa de más, o sea que rinde menos, siente menos, goza menos… y “vive” menos. 

respira

QUÉ ES SER UN RESPIRONAUTA

nuestro manifiesto

 

Un Respironauta explora, descubre y realiza EN SÍ MISMO mediante el poder de su Respiración y de su Biología, las fascinantes posibilidades fisiológicas, psicológicas y espirituales de la consciencia humana. Y lleva su vida a OTRO NIVEL, al lograr un mejor desempeño físico, emocional y mental y una relación armónica y sana consigo mismo, con los demás y con su entorno.

Un Respironauta sabe que la respiración es su vida, pues es lo único que hace 24/7/365, desde que nace hasta que muere, y por eso es consciente de que su forma de respirar, es lo que realmente determina su Estilo de Vida. Si respira más de lo que su metabolismo requiere en el instante, se estresa más, come de más, se enferma de más, consume de más, reacciona de más, se cansa de más, o sea que rinde menos, siente menos, goza menos… y “vive” menos. 

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